青春期如何正确地面对性幻想呢

　　青春期如何正确地面对性幻想呢?太原心理咨询专家介绍，青春期的到来使大孩子有各种反常的心理，特别是当他们有一些性意识或性幻想时，他们会感到非常害怕和害怕，但事实上这些都是正常的现象，当人们进入青春期时，性幻想是很常见的，事实上这是一种正常的现象，对男女都存在好奇心是很普遍的。但有时太多的性幻想对青春期的成长非常不利，那么青春期如何正确地面对性幻想呢?青春期的孩子应该意识到这个问题。

　　首先、当自我暗示的法律幻想出现时，你可以暗暗地对自己说："在青春期，有这样的想法是正常的。其次我想仔细阅读。"不要过多地沉溺于自己的性幻想，不要过度否定或沉溺其中，要有适当的自我控制，而不是过度压抑，以减轻性幻想对自己生活的影响。

　　第二、使用情境转换方法对影响和限制人们的情绪起着重要作用，有时改变情境可以调节人们的情绪。如果你在家庭作业中分心，有性幻想、你可以改变情况，与同学聊天、去看风景等等，可以减轻性幻想所造成的心理压力，有助于形成积极的心理，从而提高学习效率。

　　第三、想象放松。想象放松需要在安静的环境中坐或躺在最舒适的位置，闭上眼睛、用鼻子尽可能地缓慢而深入地呼吸。想象自己处于你最喜欢的环境之一。我感觉舒服、平静、非常放松。在想象的最后，安静地坐一会儿，做五次缓慢而深的呼吸，然后慢慢睁开眼睛。每天有规律的放松可以减轻性幻想的问题，并有助于身体和心理健康的发展。

　　事实上这些性幻想在青少年时期的出现是很正常的现象，所以青少年不应该过于焦虑和担心，父母也应该给孩子更多科学和健康的性别知识介绍，这更有利于孩子的健康成长。