家长怎样才能使高考生心理放松?

　　家长怎样才能使高考生心理放松?太原心理咨询专家介绍，高中生经常受到来自家长、老师、同龄人甚至是他们自己的巨大压力，高考迫在眉睫，高中三年级的心理开始在高考那天开始下降，他们的心理压力很大，这些压力很快就使他们喘不过气来。为了上学不是问题，他们顺利考入一所好大学，他们头上挂着圆锥形穿孔的股票，随时准备回到第一次世界大战。因此孩子们承受着如此大的压力，家长们应该掌握心理放松的方法，给予他们鼓励和爱。

　　但情况并非如此，很多家长都很担心自己的孩子，每天都催促自己的孩子学习，怕少了判刑，孩子就进不了好的大学。笔者认为高三的家长应该以正常的心态看待初中，不仅要做孩子的监督，还要做孩子的精神盟友。

　　有些家长为了专心读书而辞掉工作，有些家长关掉电脑和电视以确保孩子不受干扰，有些家长还把电话调到最低，甚至安静地说话和做事，有些家长花了很多钱为孩子做家教。这样的父母并不少见，就像战场上的一线监督员一样，他们尽力而为，把精力投入到孩子的学习上。而这些做法往往让孩子们很容易感觉到，他们的父母对待囚犯的方式与他们在任何时候监视他们的方式是一样的。

　　家长这样做的根本原因是，在这段特殊的时间里，高年级家长没有找到自己的角色定位，高中三年级的家长应该以精神盟友的身份出现在孩子面前。

　　心理学专家一再强调，高考学生的压力很大程度上不是来自高考本身，而是来自父母很多高三家长的压力往往比孩子大得多，父母的心理压力会通过言行不知不觉地传递给孩子。因此在孩子准备高中考试的日子里，家长不应该整天催促孩子学习，尽管这可能是父母释放自己压力的一种方式。父母应该在孩子面前克制自己的情绪，给孩子更多的信心和鼓励。

　　当父母是孩子的精神盟友时，他们应该先放下架子，像朋友一样和孩子相处。父母经常学会表扬孩子。当孩子取得一点成就和进步时，不要吝啬赞美。父母不应该总是告诉孩子他们的孩子听话、学习好等等。当孩子的成绩一再出现时，父母应该多安慰他们的孩子、为他们欢呼、不要责怪他们。当孩子累了，父母也可以陪他们散步，玩球和他们一起放松。

　　因此如果家长能掌握高三学生的心理放松方法，让他们更多地放松心理，多些喘息的机会。那么在高考中，孩子们不会说他们可以玩得太频繁，但至少正常的游戏是非常正常的事情。