职场压力对自己有什么好处呢?

　　职场压力对自己有什么好处呢?太原心理咨询专家介绍，能够坐在装饰精美的办公室里工作，这对白领来说绝对是一种骄傲。然而在享受这种自豪的同时，工作过程中产生的各种压力让他们感到非常痛苦。然而如果上帝关上你的门，他肯定会为你打开一扇窗户，所以压力可能转化为你工作的动力，适当的压力不仅能提高你的战斗精神，还能激发你的潜在技能，让你的工作像一条鱼一样在水中工作。

　　压力对身体的免疫系统有好处。

　　一些研究表明短期压力可以诱导人体免疫系统自动形成"防御机制"。当我们体内释放出一种应激激素可的松时，它会提高人体的免疫能力充。然而这是一种非常微妙的平衡。虽然适当的短期压力可以使你的身体强壮和精力沛，但过多的压力会释放你身体的太多重量，从而在你的腹部积累过多的脂肪。

　　压力可以帮助你保持健康。

　　举哑铃、跑步或者骑一辆动力自行车45分钟都能给你的身体带来压力。但是这种压力是非常有益的，从心理角度来看在运动过程中，身体适应压力会让你每天更平静地面对各种活动。经常锻炼也能帮助减少压力荷尔蒙，比如可的松同时增加身体中的胺多酚水平，让你的整个身体和精神都快乐。

　　压力可以帮助你解决问题。

　　你是否对生活中的困难或面临的重大选择感到压力?这种压力可能是有益的。这就是为什么经常有心理学家认为，"压力能让你找到自己的价值。"如果我们不在乎什么，那我们就不用担心。所以你必须倾听压力，告诉你它是什么。

　　压力可能会改善你。

　　整天坐在办公室里?每次你的老板经过你的办公桌，它就像一只兔子在你的心里?是的严重的工作压力会让你担心，甚至会让你变得虚弱，但上述情况下的压力可以让你走在行业的前列，你的事业也会从中受益。

　　有时没有压力，生活就会变得毫无兴趣，但也失去了生活的真正意义。因此当压力来临时，建议工作场所的人不要选择逃避，而要勇敢地改正自己的态度，相信压力会成为一种动力。当然如果压力太大，我们需要正确的方法来减轻工作中的压力，否则压力太大，对一个人会产生很大影响。