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不要在工作中,索取情绪价值

来源:太原科大心理咨询中心 时间:2024-09-19 10:13:19

  情绪价值那是虚头巴脑的,自我价值才是实实在在的。我在北京做记者那会,有个关系挺不错的同事。我是负责财经方面的,她是负责医疗方面的。

不要在工作中,索取情绪价值

  有一回,同事为了弄一篇讲医患关系的稿子,把城乡各级医院走了好多。

  调查的时候特别难,要么被医生直接给赶出办公室,要么被患者狠狠骂一通。

  同事费了老半天劲才把稿子弄完交给领导。

  那晚,领导气冲冲地打了个电话过来,把标题还有内容都给数落了一通。

  这可不是她头回挨骂喽。

  错了就被骂,对了也没表扬,她是越琢磨越感觉在这个单位没啥劲,干脆就拍拍屁股走人了。

  后来,她在各个报刊这儿转转那儿转转,每次辞职都是因为嫌单位太没人情味。

  晃悠了好几年,她也没折腾出啥动静来。

  为啥要说这事儿呢?

  我察觉吧,碰到的有些人就爱拿情绪价值去衡量一份工作。

  可他们咋就忘了呢,哪有公司有那个义务来哄你高兴啊。

  实话说,我在报社那会,也被领导骂了好多回。

  他那样骂不对,我就当没听见。

  骂得在理,那我就认,挨一回骂就能换来一次成长,挺值的。

  要说情绪价值,没有也没啥不正常的,要是有那就是意外之喜。毕竟咱上班,就是为了挣钱和获得成长嘛。

  职场那就是个磨炼人的地儿,多讲讲价值,别老扯情绪。

  近来,网络上有个词挺火,叫“职场巨婴”。

  所说的职场巨婴,就是讲一个人在生理上明明是成年了,可思想却一直跟那襁褓里的婴儿似的,得要领导护着,同事让着。

  实际上,好多人都存在这样一种不太成熟的职场心理。

  我认识个在圈里挺有名的剪辑师。

  他毕业以后就进了一家影视工作室,干的是剪辑各类宣传片、广告创意片的活儿。

  有一回熬夜弄视频剪辑呢,老板忽然就发信息猛批一顿,讲他工作不上心,把视频剪得一塌糊涂。

  他那时候心态一下就垮掉了,立刻写了老长一段话去反驳,讲自己的工作特别难,讲自己老是通宵熬夜赶活儿。

  写的时候,心里一直在埋怨。

  上回我剪的那个片子客户可满意了,老板你咋不表扬表扬我呀?

  我一个人干了那么多的活儿,老板你咋就没好好安慰安慰我呢?

  他心里愈发觉得委屈,到第二天索性不干了直接走了。

  后来啊,他又在工作场子里闯荡了好几年,把这事儿给拎出来重新瞧了瞧。

  他这么总结反思说:老板没责任安慰你、哄你高兴,你也没权力去要那情绪价值。工作就是工作,就只有好或者坏。

  现在要是再碰到这类情形,他就只说:我会对近来的问题进行反思,赶紧调整。

  公司可不是家呀,你别耗费精力去纠结公司给了你多少情绪感受,还不如珍惜时间,实实在在地把事儿干好。

  在一回采访里,乔布斯被问到:喜欢跟啥样的人一块儿工作?

  乔布斯琢磨了下,说道:那些一门心思放在自己成长上的人。

  咱们在单位上班,可不是为了求安慰、求夸赞,而是为了求发展、求工资。

  把成长价值放在最上头,将情绪价值搁在后头,这才是一个成熟之人该有的工作观念。

  我特别赞成这么个话:你工作就是为了挣钱,可不是为了来交朋友的。

  朋友是靠感情连着的,同事是靠利益绑着的。

  人在工作的地方,可别指望同事能对你关怀备至,能在你有难处的时候帮你一把。

  影视编剧荷下游曾在豆瓣上讲述过她的那么一次经历。

  她有一回写剧本,把自己给感动得不行不行的。

  她觉得在甲方那能顺顺利利地一次就通过稿子呢。

  没成想,她等来的不是甲方的夸赞,反倒是一通狠批。

  甲方很冲地讲她没啥能力,讲故事乱七八糟的,情节都是老一套。

  被批得啥都不是,她心里一下子就垮了。

  她在那个小群里一个劲儿倒苦水,这小群里的同事平常私下关系挺好的呀,可一上午都过去了,也没个人出来宽慰她一下。

  她觉得大家都没留意群消息,就一个一个地去私下聊。

  真让她难受的是,有人就只是发个表情包来应付了一下。

  有人讲“正忙着呢,等会儿再说”,然后就没后文了。

  她因为这事儿郁闷了好长时间,心里老是琢磨:同事咋就对自己一点也不关心呢,根本就没心思去写剧本。

  一个人最为愚蠢的事,那就是把同事当作知己呀。

  你真心实意地跟同事倒苦水,往往得到的是毫不理会。

  总之呢,咱们在工作里就得自己救自己,要学会把软弱收起来,把委屈藏好了。

  我听一个心理学专家讲过有这么两类人:

  有一种人属于愈他模式:只要一受到伤害,就会琢磨着找外界来帮忙和求安慰。

  还有一种人属于自愈者模式:不论处在啥样的境地,都晓得自己给自己疗伤。

  总要求别人时刻都照顾着自己的情绪,这样的人通常就是弱者。

  真正的厉害人知道调成掌控的模式,在啥坑摔倒了就自己站起来,在哪犯错了就自己给补回来。